夫の様子８
夫は１週間に1日メンタルヘルスクリニックへ通っています。 そして処方されるお薬が沢山でています。４種類です。抗不安薬、抗うつ剤、安定剤、胃薬です。 ２週間に１度その中の１種類・抗うつ剤が変わっています。 つまり合う薬を探している状態です。まだ合う薬が見つからないようです。 抗うつ剤ひとつにしても沢山種類があるのだという事、 そして人によってもお薬の効きが異なるという事を実感し、...
View Article夫の様子９
これまでとは異なる年越しとなりました。 合うお薬を探している期間ということもあって、 本人も闘病生活のリズムをつかめぬまま年越しとなりました。 本人に合う抗うつ剤はまだ見つかっていないません。 そして、抗精神病薬、抗不安薬、胃薬2種、これらは効果は感じられないようです。 気長に効果を待つことと、それから合うお薬を見つけることに集中しています。 本人は相変わらず、うつ病に関する本を読みあさっています。...
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白菜のスープ
白菜のおいしい季節ですね。 旬のものを沢山たべましょう、 ということで本日は「白菜のスープ」です。 煮込んだだけの簡単レシピだからさっと作れて材料費もかかりません☆ こんな時だからこそ低価格そして栄養のあるものを如何ですか？ ●白菜は細めにざくざくと切ります。 ニンニクとショウガをみじん切りにして両方とも大さじ１程度用意します。 ベーコンも細切りにします。...
View Article病院のこと
夫のメンタルクリニックへの通院は週に１度です。 会社の産業医からの紹介で自宅から電車で１時間のところへ通っています。 じつは夫はその担当医に対して１回目の診察から不安を覚えたようでした。 「あまり親身になってくれない感じ。。。」とポソっと私にこぼしました。 ただでさえ不安で頭がいっぱいであるのに、話を親身に聞いてくれない雰囲気の先生だったので...
View Article夫の様子１０
休職してすぐから寝たきりが多い夫です。 インターネットや本を読んでいる時間以外はほとんど眠っています。 色々と大変で壊れてしまった所のチャージをしているのでしょう。 活動的だった夫が寝たきりというのもやっと慣れてきましたが、やはり似合わないなぁと。 きっといつかは起きて普通の生活モードに戻るんでしょうけれど、本当に起きるのかしら？ という程よく眠っています。...
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ピラフ
今日はお野菜たっぷりのピラフです。 少し古くなったお米って普通に炊いてもあまりおいしくない。 そこでフライパンでピラフを作ります。 ●フライパンでピラフ● お米２カップ、玉ねぎ１/２個、ニンニク一かけ、ニンジン１５ｇ、ベーコン３枚、 ピーマン２個、ゴボウ１／２本、ホールトマト缶１／５程 材料はすべてみじん切りにしておきます。 玉ねぎ、ニンニクをオリーブオイルで炒めます。...
View Article夫の様子１１
夫は毎日変わらず寝室にこもっています。何か作業をするのも寝室です。 掃除が出来ないので、実はとても気になっています。 夫は病気と向き合って、今それどころではないので、しかたないのですと言い聞かせています。 先日「何飲む？」と聞いて夫をパニックにさせてしまいました。 私としてはコレまでと普通の疑問符だったのですが、本人は、頭が真っ白になって息遣いも荒くなり、...
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キノコとニラの卵焼
キノコの料理を作ると、とっても喜んでたくさん食べていた夫でしたので、 色々なキノコとニラの卵焼きを1品加えてみることに。 キノコは椎茸、シメジ、エリンギ、エノキ、マイタケの5種類を使います。 ●キノコとニラの卵焼 キノコは少量の油で炒めておき、にら半束は細かく切っておきます。 卵３個を割りほぐし、出汁少々、醤油、みりんなどお好みの味付けをして、よく混ぜておきます。...
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根菜そば
根菜が身体を温めるという効果があるので、柔らかく煮たところをそばつゆとして仕立て、 おそばを茹でて根菜そばとしました。 ●根菜そば● 蓮根、ニンジン、ゴボウ、大根をお好みの大きさに切って ごま油で炒め、出汁を加えて柔らかくなるまで煮る。 今回は白菜と、かわいいお麩もあったので入れました。 みりんとお砂糖を含ませたらお醤油を入れて味を整える。 茹でたそばをどんぶりに盛って、根菜つゆを盛りつけます。...
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チーズトースト
時々朝ご飯にパンメニューを取り入れます。 朝、といってもお昼に近い朝なんですが・・・。 寝たきりの本人が沢山食べられるわけでも無く、かといってパンを焼いただけというのも味気ない。 本人はジャムが好きだからそれでもいいのですが、時々は新鮮に。 ということで、チーズセサミトーストです。 これならカルシウム、セサミンともに取れて、一石二鳥です(^_^) これに決まって朝はそば茶です。...
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